2022-06-25から1日間の記事一覧

16時間断食の話の続き

二週間ほどの停滞期を経てまた減り始めた。 聞いてはいたけどマジで何食っても食わなくても500gも変化なく、体重計壊れてるって思った。 幸いだったのは、停滞期はあまり空腹を感じなかったこと。 抜けた途端に腹が鳴るようになった。 また一ヶ月ほどかけて5…